cykl na siłę

kapec1 najpierw proponuje 1-2 tyg. rozruchu jeżeli nie ćwiczyłes jescze po wakacjach i wtedy walnij cykl na sile/mase i do tego kretke z glukozą Glukoza/tauryna - to sa podstawowe produkty przy stosowaniu kreatyny w celu podniesienia skutecznosci działania kreatyny poprzez zwiększenie poziomu insulimy Glukoza + creatyna bedzie jak najbardziej [...]

pierwsza sprawa, cel cyklu ćwiczeń musi być jeden: siła ALBO masa, oczywiscie mozna robić naraz trening "połączony" ale praktyka pokazuje że efekty są stosunkowo gorsze niż robienie wyłącznie treningów skierowanych pod jednym kątem. Proponuje zrobić trening HST podtrzymujący dotychczasową mase nóg i skierowany w rozbudowę górnych partii [...]

damixx.. tego masa to z Treca bo ostatnio reklamuje sie go dobry bardzo ponoc:> i aż 4,8kg A diete Nie umiem ukladac. Jem co popadnie dziennie to mam chyba 7 posiłków głownych. Ale teraz kce sobie kupic cos bo mi apetyt strasznie spadł i mam lipe. a to lutego kce chociasz 4 kilo podskoczyc.Bo potem mam Cykl na Siłe.

Bierz cell pumpa i monowodzian vitala, tauryne i rób sobie cykl na siłe

Ale czy po kreatynie nie przytyje ?? Jesli nie to jaka kretka jest najlepsza ?? moze CREA FUSION z OLIMPU ?? Napiszcie mi jesli mozecie jakis dobry cykl na siłe ale po którym nic nie przytyje bo nie moge. Z góry dzieki. Pozdrawiam

hmmmmm... ostatni trening jaki prowadziłem to: pon: klata bic: k: wyciskanie płasko wąsko b dowolnie sroda: barki plecy dowolnie piatek: klata tric k: wyciwskanie plasko wasko glowa w dol tric: dowolnie tak wyglądał mój trening to był cykl na siłe do zawodów i zdjecia pochodza z tego okresu

no mnie tez lekko zalewa 76kg juz jest :F chce dojechac tak do hmm ~83-85kg zobaczy sie a potem od kwietnia redukcja do 70 po redukcji cykl na sile planem WZORKA z TCM wszystko jest rozplanowane

carbo po treningu przed treningiem mozesz wziasc mct jako antykatabolik,jak robisz cykl na sile...20ml 20-30min przed treningiem masz ,troche wiecej:http://www.sfd.pl/temat119012-strona3/ Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-03 01:19:42

Ale to po cyklu masowym moge zobić cykl na siłe ?? I czy naprawde musi być miesięczna przerwa w braniu cp ?? Zmieniony przez - reset2004 w dniu 2006-08-15 09:34:07

no farci mi sie z olimpa wygralem nagrode niespodzianke(która jeszcze nie doszla ) z progress cykl na sile a teraz z FA bcaa ester stack <faja>

[...] co, uwazam ze masz sporo racji niektorzy po paru latach cwicza dokladnie tak samo i nie mają efektów boją sie zrobic np superserie(mi tez sie zdazalo) albo inne ciekawe metody mysle ze warto wlasnie wprowadzac takie bajery przy większym stazu choć w HST chlopaki mają troche inaczej ja obecnie robie cykl na sile wiec to juz calkiem inna bajka

a ile cykl na siłe mniej wiecej ma trwac, zeby nie przesadzic juz zupełnie?

a cykl na sile najlepiej nie wiecej niz 6 tygodni

wieksza sila=wieksze ciezary=wieksze pobudzenie miesni a co z tego wynika cykl na sile powinno sie robic przed masa

Czyli teraz jeszcze cały czas robić mase? A po jakim czasie mogę zrobić sobie cykl na siłę?

nie jest polecany typowy cykl na siłe poniżej 17tego roku zycia(a czasem i dłużej) stawy wiezadla kosciec rozwijają się - zrodla medyczne i akademickie wyraznie odradzają tego typu trening u rozwijających sie osobników

aha i jeszcze jedno pytanie, zeby nie zakladac nowego wątku: po jakim czasie mozna bezpiecznie zrobić cykl na siłe(około 6 tygodni) ?

jest to twoj pierwszy cykl na silę? masa natomiast Cie nie interesuje; chcesz utrzymac ta wagę, ktorą posidasz?

Czyli polecacie ten cykl na sile czy nie warto??Moze lepiej winko z czyms innym zmiksowac? Co do winka jestem pewny bo bralem niegdys i bylem zadowolony

Nie niejest to okresowy urzymuje mi sie ten poziom przez dlugi czas. Chodzilo mi ogolnie czy te odzywki moga powodowac spadek plytek. Wczesniej bralem tylko scorch. A teraz chcialem zrobic cykl na sile bo cos mi spadla.